INFOS OCTOBRE/DÉCEMBRE 2017

- dimanche 15 octobre 2017, de 10h30 à 12h30 : stage de Yoga appliqué aux arts martiaux avec Élise.

- Mardi 17 octobre 2017, de 10h à 12h : portes ouvertes Karaté adapté aux seniors ( Espace Gym 97 rue Eugène Olibet, 33400 Talence)

- mercredi 13 décembre 2017 de 19 h à 20h30 : stage avec Ludovic Cacheux (travail de la précision sur cible).

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Bienvenue sur le site de l’École de karaté Saint-Genès et sur notre dojo à Talence !

Nous pratiquons le « karate dô », la voie de la main vide. Vide de toute arme ou de tout instrument de combat, mais vide aussi de mauvaises intentions.

Homme ou femme, quels que soient votre niveau, votre âge, votre morphologie, cet art martial s’adaptera à vous comme vous saurez vous adapter à lui.

Nous vous accueillons avec plaisir sur le tatami pour des séances d’essai gratuites.

Nos disciplines


Baby Karaté
De 4 ans à 8 ans

Tout en jouant, les enfants assimilent des gestes de karaté basés sur la coordination. Les plus turbulents apprennent à se calmer ; les plus timorés prennent de l’assurance. Ils ne s’ennuient jamais pendant une heure !

Karaté Junior
De 9 ans à 12 ans

Pour eux, la discipline est essentielle, mais pas contraignante. Ils commencent à maîtriser leurs émotions, le karaté favorise leur intégration dans un groupe, tout en développant leur personnalité.



Body Karaté
À partir de 16 ans

Ce n’est pas vraiment du fitness, ce n’est pas vraiment du karaté, c’est un mélange des deux. En musique, vous vous défoulerez, coups de poings, coups de pieds, très ludique, mais très efficace pour transpirer, perdre du poids, se muscler. Très bon pour le cœur. Une véritable détente avant le week-end. Antistress assuré.

Karaté Contact
À partir de 16 ans

Karaté sportif par excellence, très cardio, physique, mais adapté à toutes les morphologies. C’est un style pieds-poings, codifié : un mélange de kung-fu, de boxe thaï et de kick-boxing. On sort d’un cours exténué, mais heureux. Parfois les filles sont les plus motivées.



Karaté Défense
À partir de 16 ans

Apprendre à se défendre, oui, mais pas seulement. Vous saurez vous défendre au bout de quelques mois (en cas d’agression), mais surtout, vous apprendrez à maîtriser vos émotions, vos peurs, face à un danger ou un supposé danger. Évaluer une situation très rapidement pour une réaction adaptée.

Karaté Shotokan
Ados et adultes

Apprivoiser les techniques de karaté. Du débutant au confirmé, on apprend tous les jours, on progresse constamment, seul ou en équipe (kata), en groupe, on s’éclate, on s’entraide, on transpire, on se détend, oubliant les soucis de la vie. Pour les plus sportifs (filles ou garçons), le kumite, combat à deux avec protections, sert de défouloir idéal.



Krav-maga
À partir de 18 ans

Dans le domaine du sport de combat, le krav-maga, utilisé par les militaires et les policiers, développera chez vous des sensations inexplorées. Maîtrise de soi, assurance, respect de l’autre.

Stages Enfants
À partir de 8 ans

Pour les enfants qui veulent se perfectionner, l'EKSG propose des stages (kata et kumite) sur 4 après-midi pendant les vacances scolaires de Toussaint et de février, de 14 heures à 17 heures, avec pause goûter. Stages ouverts à tous les enfants licenciés à partir de 8 ans.

Dates et coût à déterminer en fonction du nombre d'inscrits.

 


Yoga appliqué aux arts martiaux
A partir de 15 ans.

Discipline complémentaire au karaté, les cours de yoga portent sur 3 axes de travail : respiration, abdos (méthode de Gasquet) et assouplissements, qui vous aideront à vous épanouir dans votre pratique des arts martiaux.

Le « kundalini yoga » ou « yoga du guerrier » est quant à lui axé sur des mouvements et des respirations très dynamiques. Cette technique basée sur la montée de l’énergie est très puissante et vous permettra de vous régénérer et de vous recentrer pour révéler tout votre potentiel.


Le Dojo

Le Dojo se trouve à la salle Félix - rue Jean IRIQUIN - 33400 TALENCE

Le mot du président

Chers amis, chers adhérents,

Sur ce site, vous trouverez, j’espère, le sport ou le loisir adapté à vos envies, à votre morphologie.

À l’EKSG, vous pourrez pratiquer le karaté sous toutes ses formes : détente, sportif ou technique, de 4 à 84 ans.

Pour les petits, des séances ludiques, joyeuses, intégrant coordination, réflexion, imagination. Nos ados pratiqueront dans le respect de soi et des autres, la maîtrise des émotions et la camaraderie. Les adultes pourront choisir entre technique traditionnelle (kata) ou sportive (kumite), voire les deux. Il y aura aussi des séances plus toniques, comme le karaté contact ou le krav-maga qui fait une entrée déterminante cette année à l’EKSG. Les dames sont invitées aussi à s’essayer au karaté défense, au body karaté, très ludique et cardio.

Nous proposons un choix très large de pratiques des arts martiaux privilégiant le bien-être, l’assurance, la maîtrise de ses émotions.

Je souhaite à toutes et à tous d’y trouver son bonheur, dans une ambiance familiale, sportive, dans le respect de tous.

Sportivement vôtre,

Philippe RIEU
Président de l’EKSG

Les enfants trouveront un cadre ludique pour pratiquer le karaté, sport méconnu par rapport à d'autres mais tellement plus spectaculaire, efficace, et relaxant

Quelques photos

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Les profs

Voici ci-dessous tous les profs de l'école de Karaté Saint-Genès



Philippe RIEU
Président

Président du club

Responsable technique
Ceinture noire 2e dan Karaté Shotokan
Diplôme d’instructeur fédéral (DIF)
Certification Body karaté
Brevet d’État 1er degré d’éducateur sportif Éducateur et coach sportif depuis 1988

Franck DECHELOTTE
Entraîneur général

Ceinture noire 3e dan Karaté Contact, ceinture noire 2e dan Karaté Shotokan
Diplôme d’instructeur fédéral (DIF)
Certificat de qualification professionnelle (CQP)
Enseigne depuis 2005
Plusieurs fois champion d'Aquitaine Juniors et Séniors entre 1989 et 2000
Vice-champion de France + 35 ans 2009 et 2011



Aziz SAL
Prof

Ceinture noire 1er dan Karaté Shotokan
Diplôme d’instructeur fédéral (DIF)
Certificat de qualification professionnelle (CQP)
Diplôme d’instructeur en Karaté défense système (KSD)
Médaille d’argent Championnat de France 2012
Médaille d’or Championnat de France 2011, 2013, 2014
Médaille d’OR WUKF European karaté Championship/Vérone Italie

Sébastien SIMON
Prof

Ceinture noire 2e Dan
BEES 2nd degré 
Master 2 entraînement du sportif de haut niveau
Plusieurs fois champion de France, vainqueur de la coupe de France et médaillé 
national kumité individuel (-60kg) et par équipe dans les catégories jeunes à sénior. 
Coach sportif

 

Nathalie GOLDSTEIN
Prof

Professeur de yoga kundalini

Certification internationale 3HO-KRI (The Kundalini Research Institute)

formation d’enseignante de Kundalini yoga niveau 1

 

Elise ALEXELINE
Prof

Coach certifié, formatrice méthode de Gasquet.

DE professeur de Dance Jazz

Professeur de Gymnastique féminine

Formatrice APOR B de Gasquet (sport & maternité, abdologie, stretch Yoga, Yoga sans dégâts)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Michaël ILLOUZ
Prof

Ceinture noire 2e dan de Krav-Maga


Diplôme d’instructeur fédéral (DIF)


Instructeur de Krav-Maga IKMA

(Israeli Krav Maga Association )

Yasin OUAHAN
Prof

Instructeur de Krav Maga

Ceinture noire 1er dan de Krav Maga

Ancien policier, après avoir pratiqué le taek won do et la boxe américaine, il débute le krav maga en 2011 avec Michael.

Il obtient sa ceinture noire en 2017.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Frédéric SIDES
Prof

Enseignant grappling et Sambo sur Talence

 -Champion du Monde de Sambo
 -Ceinture noire 3eme dan de judo
 -2 fois champion d'Europe de Sambo
 -Vice Champion de France de Judo
 -Entraineur au Pole France judo d'Orléans (sport étude) pendant 8 ans
 -Classé 1ere division en judo de 1994 à 2000
 -Maitrise STAPS (Science et Technique des Activités Physiques et Sportives)
 -BEES 2 (Brevet d'état d'éducateur sportif 2eme degré) Judo Ju Jitsu et Taiso
 -AFPS (Attestation de Formation aux Premiers Secours)
 -Profession : Coach Sportif

Andry RAZAFIMANDRANTO
Prof

Ceinture noire 3e dan Karaté Shotokan
Diplôme d’instructeur fédéral (DIF)
Certificat de qualification professionnelle (CQP)
Certification Body karaté
Champion de France Kata par équipe 2013/2014
Champion de France Kata par équipe 2012/2013
Champion de France Militaire Kata en individuel 2010/2011
Vainqueur de la Coupe de France Kata par équipe 2010/2011
Vainqueur de la Coupe de France Kata par équipe 2009/2010

 

 

 




Nous proposons un choix très large de pratiques des arts martiaux privilégiant le bien-être, l’assurance, la maîtrise de ses émotions.

Horaires et tarifs 2017/2018

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

 

10h/11h30

Karaté têtes grises

AZIZ
(Espace Gym *)

 

9h30/11h

Karaté têtes grises

AZIZ
(Espace Gym *)

 

 

10h30/12h30

stages Yoga appliqué aux arts martiaux et entraînements spécifiques karaté

 

 

14h/15h
Baby karaté
(4-7 ans)
PHILIPPE

 

 

14h/15h15
Yoga appliqué aux arts martiaux
NATHALIE
 

 

 

 

15h/16h
Karaté Junior
(8-12 ans)
PHILIPPE

 

 

15h30/17h
Shotokan
ados-adultes
PHILIPPE
 

 

18h/19h15
Enfants ceintures avancées
ANDRY

18h/19h
Karaté défense
AZIZ

 

18 h/19h15
Yoga appliqué aux arts martiaux
ÉLISE

16h30/18h
Cours collégiens UNSS
SÉBASTIEN

 

18h/19h15
Enfants ceintures avancées
ANDRY

 

18h/19h15
Body karaté

SÉBASTIEN

17h30/19h
Krav-maga adultes
MICHAËL

 

 


 

19h/20h30
Karaté contact
FRANCK

 

19h30/21h
Krav-maga
MICHAËL

 

19h/20h30
Shotokan
ados-adultes
PHILIPPE/ANDRY
Combat
AZIZ

19h/20h30
Karaté contact
FRANCK

 

19h30/20h30

Krav-maga

Travail au sol

FRÉDÉRIC

 

 

* Espace Gym, rue Eugène Olibet 33400 Talence

 

Tarifs 2017/2018 (licence, adhésion et assurances comprises)

 

Baby karaté (4-7 ans)

1 cours/semaine

150 euros

Enfants (8-12 ans)

1 cours/semaine

170 euros

Ados (13-16 ans)

1 discipline (shotokan ou contact) – 2 cours/semaine

190 euros

accès à tous les cours de la grille

250 euros

16-18 ans et étudiants

1 discipline (shotokan ou contact ou krav-maga) – 2 cours/semaine

200 euros

accès à tous les cours de la grille

260 euros

Adultes

1 discipline (shotokan ou contact ou têtes grises ou krav-maga) – 2 cours/semaine

250 euros

accès à tous les cours de la grille

290 euros

body karaté – 1 cours/semaine

160 euros

body karaté (1 cours/semaine) + yoga (1 cours/semaine)

250 euros

body karaté (1 cours/semaine) + yoga (2 cours/semaine)

290 euros

karaté défense – 1 cours/semaine

160 euros

   

 

Réduction familles de 2 et plus : – 20 euros/enfant et – 30 euros/adulte

Paiement échelonné possible pour tous (4 échéances maximum).

Nous contacter

Veuillez remplir le formulaire ci-dessous pour nous contacter



Philippe RIEU, président

06 80 30 44 43

karatesaintgenes@gmail.com

www.karate-talence.com


Siège social (courrier)
2 rue Berthomé 33400 Talence

Salle Félix
rue Jean Iriquin 33400 TALENCE










Les adhérents de l’EKSG bénéficient
d’une remise de 10 % sur l’achat d’équipementschez
Arts & Combats Boxing Shop
108 Avenue du Dr Albert Schweitzer
33600 Pessac



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